硼砂一般是不建议使用的,因为硼砂的主要用途是用于食品内起到膨胀防腐,增加弹性的作用。而且硼砂对身体的伤害影响比较大,人体虽然可以将少量的毒素物质自行分解体外,但是由于硼砂进入人体后,在胃酸作用下变成风沙酸,虽然数量不多,积少成多之后就会造成消化道出现异常反应。