怀孕初期可以吃瓜子之类的东西好吗

是可以吃瓜子的，但是在吃的时候要注意适量，瓜子的含油性是很大的，如果在生活中经常吃，可能会导致消化不良。孕早期还要多吃叶酸含量高的食物，能够避免胎儿发生神经管畸形，多数女性在这个时候会出现早孕反应，比如厌油腻、恶心或者是嗜睡等症状。在怀孕三个月后这些症状可以慢慢消失。