饭后不能洗澡吗_饭后不可以洗热水澡吗

吃完饭后不能马上洗澡，因为刚吃过饭，血液集中在胃部，帮助消化吸收食物，这时候洗澡，热水使毛细血管扩张，大量血液流向体表，影响胃肠道对食物的消化吸收，容易引起腹胀、恶心呕吐、食欲不振等症状。饭后洗澡至少要间隔在半小时以上，注意洗澡水的温度，洗澡的时间不宜太长，养成良好的生活作息习惯。