顽固性失眠怎么治疗效果好

顽固性失眠通常可以选择非药物和药物进行治疗。固定性失眠跟供血不足或神经功能紊乱有一定关系。同时注意心情舒畅，避免熬夜。出现失眠并伴有乳房胀痛时，可能是肝郁气滞引起的，可以在医生指导下配合服用舒肝解郁的中药，平时还可以饮用些茶饮进行辅助治疗。