乌鸡汤的做法孕妇吃的

乌鸡和山药、莲子一起清炖适合孕妇吃。乌鸡汤当中含有营养元素和蛋白质是比较丰富的，能够补充身体所需要的各种营养元素，同时对于孕妇的身体以及胎儿的生长发育有一定的好处，在怀孕期间也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需要的维生素c能够促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。