是可以适当吃的。荔枝中含有的葡萄糖、蔗糖成分,能够补充人体所需能量,并且还能起到了改善疲劳现象的作用,同时荔枝中含有的蛋白质和维生素,在增强机体免疫力上有一定的作用,对产后身体比较虚弱的女性是有帮助的。但是针对患有糖尿病或者胃肠疾病的产妇要适当少吃,以免引起病情加重。