虫草一次吃几根_虫草一次吃几根吃多久

每天吃虫草的量要根据身体的状况以及身体需求才能确定的。如果身体状况健康，每天服用虫草在两克左右即可。如果属于病后调理，要根据身体的具体状况，每天食用3~5克左右。另外由于虫草具有缓解疲劳以及调节身体免疫力的功效，所以在食用虫草时，要根据身体的具体状况选择服用，以免大量服用不利于身体吸收。