可以选择在产后的42天做是最佳的时间,因为满月发汗很容易引起体力过多水分丢失,还会引起身体虚弱,对于机体健康并没有好处。剖腹产之后一个月尽量不要选择,否则会导致身体更加虚弱,容易出现免疫力低下,受凉感冒。剖腹产之后应该加强机体需要营养,合理搭配膳食,多吃新鲜水果和绿色蔬菜。