孕妇吃什么好对胎儿好三个月前期

饮食应多样化，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，以及肉类，蛋类和牛奶等。避免饮食过于单一出现营养不良以及消化不良的情况，怀孕前三个月，也可在医嘱下补充些叶酸，来预防胎儿的神经管畸形，而且还可以改善孕早期的恶心呕吐反应。怀孕前三个月胎儿不稳定很容易流产，应减少刺激类食物的摄入，并定期的孕检。