将鱼蒸熟之后把鱼里面的鱼刺挑出来,然后把鱼肉捣碎弄成泥状,可以加入到宝宝喝的米粉或者是米汤里面。鱼肉里面含有丰富的蛋白质和维生素以及微量元素能够补充宝宝体内所需要的营养物质,增强免疫力和抗病能力。除了给宝宝做一些鱼肉辅食以外,也可以做一些蔬菜泥或者是水果泥。