通常可以少量的服用,是属于一种粗纤维食物,在服用以后对于血糖的降低能够起到辅助作用。含有多种微量元素和维生素也含有矿物质,对于胎儿的生长发育能够起到促进作用,少量的摄入并不会引起血糖的升高,但是要避免过量的摄入。过量的摄入可能会增加肠胃道负担,有引起腹胀或者腹泻的可能性。