一般在生完宝宝后可能在一个月左右恢复,具体的恢复时间还要根据个人体质决定,如果身体的体质比较好的,恢复的时间也可能会减短,如体质较差,恢复的时间也可能会增长。手麻可能是由于在孕期上肢水肿导致的,还可能是活动量少的原因,平时可以通过运动的方式进行锻炼,并且平时还应做好保暖措施。