喝什么养肝护肝最好

一般可以喝红枣泡水养肝护肝最好，也可以喝蜂蜜泡蒜以及柚子皮茶等，红枣含有氨基酸比较高，适当食用可以预防低蛋白症，具有养肝护肝的功效。蜂蜜泡蒜一般具有保护黏膜作用，还可以杀毒消菌，注意提高肝脏功能。平时不可以抽烟喝酒，可以适当加强体能方面锻炼。