一般需要多喝一些红茶、绿茶、普洱茶、菊花茶等,这些茶水中所含的茶多酚,不仅能够起到保肝的作用,同时还能够增强机体的免疫能力。对于降血糖、明目暖胃,也能起到很好的作用,能够有效抑制癌因子,可以预**症。通常出现肝脏造血不好,可能是长时间摄入不良饮食或者熬夜所引起的,不排除是服用药物导致代谢异常。