月经褐色流出像沙子样的东西

可能是子宫内膜周期性的脱落所引起的，也可能是妇科炎症所引起，并且也不排除是受寒所引起的。需要到医院做进一步检查，明确具体的原因，如果确诊是体寒所导致的，需要在医生指导下服用一些活血化瘀的中药来进行治疗。平时多注意保暖，避免受凉，保持**清洁卫生，每天用温水清洗**，勤换洗内裤。