高血脂能吃虾吗_血脂高最怕三种茶

大多数可以适量的吃虾，里面含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素，能够满足体内所需营养，增加自身免疫力和抵抗力，其中还含有胆固醇成分，要避免过多摄入。高血脂可能是长时间吃含胆固醇较高和油脂较高食物引起，较严重时可以在医生指导下使用降脂药物调理。平时饮食要以清淡和营养为主。