因为在排便的时候会**位会扩张,盆底肌肉也会松弛,从而减轻经血排出时的阻力,是经血顺利排出,所以能够减轻痛经现象。痛经主要是经血排出受阻使宫腔容积增大刺激子宫平滑肌收缩造成的,可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解,对于疼痛比较严重的要遵照医嘱口服止痛药物治疗。