患者在这段期间可以适当的吃一些糖块以及瓜子等零食来缓解症状。戒烟后出现的不适症状,通常是由于长时间试验导致脑部对你贾冰产生依赖引起的**戒断综合症,需要依靠患者的毅力将其改掉。患者在戒烟期间,还需要适当的参加体育锻炼,能够转移注意力,从而使其情况得到改善,还需要随身备带零食。