说明没有怀孕,不放心可以再停一个星期检查,检测的时候选择早上起床,第一次晨尿,选择中间一段,检测出来结果是准确的。也可以到医院就诊进行b超检查或者是血hcg检查来确诊。长时间月经没来排除怀孕,可以选择调理月经的药物来进行治疗,也可以多吃补铁补血食物,比如说红枣、阿胶、鸡蛋黄等。