应该做好身体的保暖工作,及时的增加衣物,可以用热水袋进行热敷,能够促进身体的血液循环,同时也可以保护身体的温度,适量的喝一些白开水以及红糖姜水,能够达到驱寒保暖的效果。在平时生活中打颤可能是身体抵御外界寒气所出现的一种生理活动,如果早晨起来症状特别严重是立即到医院进行相关检查和治疗。