吃饱饭后多久可以汗蒸

通常需要间隔一小时后可以汗蒸。如果刚吃完饭，汗蒸可能会导致出现头晕或者胃部不适症状。汗蒸可以起到疏通经络的作用，还可以排除体内的湿气，有利于提高免疫能力，还可以辅助治疗疾病，但是汗蒸后一定要做好保暖，避免受凉或受寒后导致寒气入侵。平常多吃些温性的食物，尽量不要过多的重体力劳动。