一般可以变换睡觉的姿势来改善,可以采用左侧位的方式,另外在睡觉的时候要选择合适的枕头,枕头不要过高也不要太硬或者是太软。另外也可以通过清淡的饮食,控制体制限速的增长,通常是可以改善打呼噜的情况。孕妇呼噜声太大可能是由于孕期营养素摄入过量导致的,还有可能是体重增加过高引起的。