苏子怎么吃才能养肝

苏子加玫瑰花泡水喝或熬水饮用，可以疏肝理气，或者是将苏子籽和黑芝麻，黄豆放在一起打成豆浆，每天饮用，也可以养护肝脏。苏子籽本身就具有疏肝理气，活血化瘀，行气除胀的功效，对于情绪激动生气易怒等引起的肝气瘀滞，有很好的养护效果。苏子还可以缓解感冒风寒，去痰止咳等功效。