来月经喝什么好暖宫

可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水能够起到暖腹作用，可以减轻腹部湿气或者寒气重引起的疼痛症状，也可以减轻肿胀症。同时也可以适当吃一些糯米粥，也能够起到除湿和除寒的作用，可以加快体内湿气和寒气的排出。要做好腹部的保暖工作，减少生冷性食物摄入，对于恢复能够起到促进作用。