内热外寒是什么原因导致的

可能是外感风寒、外邪入里化热、表寒未解导致，也有可能是恶性感冒引起，跟个人免疫力低下、不喜欢运动有很大关系。应该找出具体原因进行针对性治疗，缩短治疗时间，可以通过中药来调理身体，能够从根本上调理，对机体副作用比较小，有一定安全性。在治疗期间多喝一些温开水，促进新陈代谢产物排出，多到户外参加有氧运动来增强体质。