通常可以起到促进血液循环和疏通经络,还可以缓解疲劳和调节睡眠中枢,能够改善患者脚部酸胀和麻木症状,长时间的按摩还可以起到美容养颜以及提高睡眠质量作用。女性的脚酸胀和水肿可能是过度劳累或是静脉回流不畅原因导致,严重时还需要体检身体,明确病因,针对性治疗。平时要避免吃刺激性食物。