怀孕能吃鸡排吗_怀孕能吃鸡排吗前三个月

一般是可以吃鸡排的，鸡排中有大量的蛋白质是人体所需的营养成分之1，但是吃鸡排的时候一定要适可而止，注意量，因为鸡排在油炸烹调的时候会添加大量油脂，吃太多会引起消化不良。嗯，在怀孕期间的女性一定要多吃一些富含蛋白质和脂肪以及碳水化合物高的食物，还要适当补充叶酸和钙以及多种维生素和矿物质等。