通常19周没有胎动也是属于正常的现象,个人的体质不同,胎儿发育快慢不同,胎动的时间会有所不同。可以到医院进行腹部b超检查,通过腹部b超检查,能够观察到胎儿的发育状况,并且也需要进行胎心的监测,处在正常的状态下,一般不需要进行过度的担心。在怀孕期间饮食上要做到高营养为主。