经常上火不一定是阴虚或者阳虚。上火通常是指人体阴阳失衡,导致内火旺盛,出现内热症,有实火和虚火之分。虚火通常是指阴虚引起的上火现象,有头晕耳鸣、咽喉干痛、烦躁以及失眠等症状,可以适量服用龙胆泻肝丸或牛黄解毒片等清热解毒类药物进行治疗。实火则可能会导致牙龈肿痛、便秘、口臭等症状。