该怎样调理内分泌祛痘呢

长痘痘的确跟内分泌有很大的关系。调节内分泌，平时最主要的就是多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，然后不要熬夜，多运动，多喝水。平时要记得及时清理脸部卫生，洗洗面奶，还要定时去角质，买去角质膏，用完记得给皮肤补水。