不会影响到受精卵着床,不要有紧张情绪,保持放松心情,应该根据自身情况选择合适的运动量和运动时间。不可以干一些重体力的劳动或者是做剧烈运动,特别是在备孕期间,**后不可以剧烈运动。跑步的时候应该选择散步或者是慢跑着床期间不要服用药物,戒烟戒酒,不可以搬运重物,加强机体所需营养。