腹部脂肪变软后该瘦了

当腹部脂肪变软后，就说明脂肪的密度变小了，同时皮肤还没有收回，所以说是瘦了。针对腹部较硬的人群，通常是长期使用高热量、高脂肪的食物，平时又不爱运动，长期久坐，从而就会导致脂肪堆积在腹部。想要减肥可以适当控制饮食量，减少油腻食物摄入，经常参加体育锻炼，有助于体内脂肪燃烧，在减肥上也有一定帮助。