可能是神经血管紧张和心理压力过大等原因引起的。困的时候不马上睡觉就头痛可以进行头部穴位按摩来进行治疗,按摩是一种比较常见的治疗方法,可以加快局部的血液循环,还能起到舒筋通络的功效。平时要养成良好的作息习惯,要做到劳逸结合避免长时间熬夜或者是用脑过度,都会造成神经和血管刺激。