工作和生活中要劳逸结合,避免出现过度劳累的情况,同时每天要早睡早起,防止长时间熬夜,天气好时还要积极的参加体育锻炼,能够提高自身的抗病力,对性功能也有一定的帮助。可能是精神过度紧张造成的,也可能是长时间**引起的,发病还和精索疾病有一定的关系。必要时可以遵医嘱使用中成药调理。