心脾两虚一般是不可以自愈的,在身体出现心脾两虚,有可能是因为心血不足引起的,心脾两虚在发作时有可能会引起身体出现失眠或者是大便溏稀,还有腰酸背痛和大便带血的情况。可以在医生的指导下服用参苓白术散的药物进行改善,而且在服用药物期间不要吃油腻的食物。