可能是天气比较寒冷,盖的被子比较薄引起的,也有可能是体寒或者是气血不足,都会引起手脚冰凉和腿部发凉的症状。如果对腿部造成压迫出现血液循环受阻时也会有发凉,具体的原因需要到医院检查,可以口服一些补气血的药物。适当的对腿部进行按摩,促进区域循环,加强对身体的保暖。