晚上睡觉磨牙是什么原因

晚上睡觉和磨牙有几个原因：首先，心理因素。精神紧张和其他不良情绪，通常无法发泄，晚上会出现睡眠磨牙。第二，身体虚弱。缺乏维生素d、钙和锌也会导致臼齿在晚上睡觉。第三，压力太大。日常生活压力过大和长期忽视休息也会导致晚上睡觉时磨牙。消化功能混乱，睡前吃得太多，刺激脑细胞消化，造成夜间睡眠磨牙。五、情绪过于紧张、亢奋，大脑皮层处于兴奋状态，导致睡眠磨牙。