腰困是不是怀孕的前兆

可能是怀孕的征兆也可能是经期的前期，来月经的时候也会出现胸部疼痛，还会出现腰酸背疼的症状。要去做个腹部彩超的检查，排除一下怀孕，通过腹部按摩的方法来缓解，在快来月经的时候应该避免剧烈的运动。还要注意腹部保暖，尽量不要受到风寒，还要多吃些高蛋白的食物，也可以多吃一些温和的食物。