通常要避免吃辣椒,人流后子宫的恢复一般需要一个月左右的时间,是属于一种辛辣刺激性的食物,摄入以后可能会引起子宫刺激,导致**出血量增多或者子宫的恢复受到影响。流产后饮食上要以清淡高营养为主,适当吃一些富含维生素丰富的蛋类或者肉类,对自身的恢复能够起到促进作用。