一般可以通过改善饮食或者是适当运动来进行缓解,能够提高机体免疫能力。如果症状比较严重,还出现了频频呕吐或者是手脚冰凉等症状,就需要通过口服中药来进行调理。上热下寒是属于阳虚体质,会使手脚出现冰凉状态,有部分患者也会诱发口腔溃疡或者是嗓子疼痛,当病情加重之后就会流鼻血。