减肥期间拉肚子正常吗

吃**就不正常，运动减肥就没关系。有可能是**的副作用不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥最安全的方法是运动加控制饮食，每顿饭吃7分饱，加上合理运动，建议你不要随便吃**物，有些**物对身体伤害很大