可以在专业催乳师的指导下进行按摩,有利于疏通乳管,另外也可以通过中药调理,对自身的副作用比较小。在生活中还可以经常采用热敷的方式改善病情,能够加速局部的血液循环,在平时喂奶的时候尽量要让宝宝把乳汁吸空,如果并不能够完全吸空,可以应用吸奶器帮助。平时的饮食要保持多样化。