800米跑步前喝葡萄糖

800米跑步前喝葡萄糖是比较好的。因为能够帮助胃肠道吸收，从而增加身体的能力，使用期间有的人可能会出现咽干的情况，可以在用之前将东西放在纯净水里面搅拌均匀再服用，尽量不要喝得太浓。同时也可以多喝些电解质的饮料，能够有效的帮助补充氯化钠的成分。