青少年生长激素分泌的高峰期是什么时候

一般高峰期是在晚上11点到凌晨2点。生长激素分泌有一定的规律，分泌高峰在11点左右，在睡眠状态下分泌达高峰。生长激素能够促进骨骼、内脏以及全身生长，能够促进蛋白质合成影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着重要的作用。如果在晚上11点，孩子还在玩耍没有休息，生长激素分泌值可能会下降，导致孩子生长迟缓，比同龄孩子较矮。