孕妇初期开胃菜谱名单

芦笋瘦肉汤和香菇鸡肉猪肚粥，这些食物当中含有的营养价值是比较高的，同时也可以达到开胃健脾的功效，能够帮助食物的消化，同时也可以缓解早孕的时候出现的反胃现象。在怀孕早期也可以适量吃一些新鲜水果和蔬菜，来补充维生素，多喝温开水，定期到医院进行孕检，来了解孕妇和胎儿身体状况。