可以适量的吃,千万不要吃的太多,瓶装的橄榄菜很可能会添加食物的香精,可能还会添加亚硝酸盐,孕妇如果吃得太多可能不利于胎儿的健康,孕妇在饮食当中要营养全面,可以吃绿色的蔬菜以及新鲜的瓜果。必须要定期到医院做产检,每天要保证充足的睡眠质量,不要长时间熬夜,多注意休息。