可以在晚上睡觉前进行头部按摩,可促进血液循环,而且还有助于缓解头疼的症状,另外也可以适当喝些蜂蜜水或西红柿汁,通常能够起到解酒的作用,如果疼痛感比较剧烈,也可服用非甾体类镇痛的药物。酒精的刺激性是比较大的,如果饮酒量过多很有可能会出现头疼的症状,因此尽量避免喝酒过多。