血稠的症状及饮食注意

血稠的症状一般表现为心慌、头晕、整天没有精神等症状，当血中的蛋白质、脂肪越来越多，血液就会变得粘稠。出现血稠的患者平时生活中要注意控制体重，多吃一些水果蔬菜，来增加纤维素的摄入，促进血液流动，减少血液粘稠的程度，避免吃一些含热量过高的食物。还可以适当的增加一些运动，避免长时间久站久坐。