高血压能喝酸奶吗

高血压可以喝酸奶，酸奶中含有少量脂肪，丰富的优质蛋白以及多种维生素。酸奶中的乳酸菌还可以调节肠道菌群，改善肠道功能，防止便秘。高血压的饮食原则是低脂低盐，清淡饮食。控制饮食是非常有必要的。少吃含盐量过高的东西。多补充高钾食物。对降压有非常好的辅助作用。