保胎卧床怎么克服便秘

适当的吃一些清淡的食物和高纤维的食物都能克服便秘。保胎卧床期间活动量比较小，有可能会导致胃肠道蠕动变慢出现排便费力或者是大便干结的症状，在保胎期间最好不要过度用力的排便，以免造成子宫刺激出现腹部疼痛或者是**出血。保胎期间最好不要吃辛辣和刺激性强的食物以免出现胃肠道刺激，导致便秘加重。